Le massage, à tout âge, et en toute occasion

 

Parce que le massage a tant de bienfaits, j’ai développé une gamme de prestations pour tout âge, et en toute occasion, afin d’en faire bénéficier tout un chacun :

• le massage pour femme enceinte et pour jeune maman

• le massage bébé (massage individuel ou atelier parents de formation au massage bébé)

• le massage assis pour enfants, entre enfants ou en famille (intervention scolaire ou ateliers famille)

• différents types de massages adultes, aux huiles, ou habillé, pour s’adapter à la pudeur de chacun

• le massage assis adulte sur chaise ergonomique, praticable aussi bien en entreprise pour réduire le stress au travail, qu’en individuel ou en événementiel (soirée, fête, anniversaire, mariage…), en intérieur comme en extérieur.

 

 

​Les bienfaits du massage

 

Le massage est un art ancestral pratiqué depuis plusieurs milliers d’années comme un moyen de prévention des maladies. Plus qu’un moment de détente, il contribue à réduire le stress, à améliorer l’état de santé et de bien-être général.

 

Il a de nombreux effets positifs :

 

• Sur la structure et la posture du corps 

. Soulage le mal de dos

. Aide au relâchement des tensions

. Améliore la mobilité articulaire

 

• Sur le fonctionnement de tout l’organisme

. Apaise et calme

. Dissipe la fatigue

. Soulage la douleur

. Améliore le sommeil

. Augmente la capacité respiratoire

. Améliore la digestion et réduit la constipation

. Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

 

• Sur les plans psychologiques et émotionnels

. Augmente la conscience de son corps et de ses émotions

. Favorise une plus grande circulation de l’énergie

. Augmente l’estime de soi

. Contribue réduire le stress et l’anxiété

. Favorise le « lâcher prise ».

 

Le massage bien-être est donc vecteur de détente, d’énergie, et d’équilibre. Et cerise sur la table ou la chaise de massage : il permet de diminuer le taux de cortisol (hormone du stress) et d’augmenter la production de sérotonine, d’ocytocines et d’endorphines (hormones du bonheur, du lien social et antidouleur).