Les bienfaits du massage assis au travail

Article paru dans la rubrique Bien - être du magazine des Métiers de la petite enfance - n° avril 2019

​Amma - Massage assis sur chaise ergonomique
" Une détente et un regain d'énergie en un minimum de temps "
" Une solution pour la prévention du stress au travail "
Utilisé depuis des millénaires à des fins thérapeutiques en Asie, faisant partie intégrante de la médecine chinoise, le massage assis commence à se faire connaitre en occident dans les années 1980 grâce à l'américain David Palmer qui développe la "chaise ergonomique" et met au point une séquence courte de massage assis adapté à l'entreprise qu'il appellera Amma.
Sa technique s'adresse surtout à l'univers professionnel comme moyen de récupération face au stress. Son introduction au sein des entreprises américaines, notamment du groupe Apple, remporte un succès grandissant depuis une dizaine d'années pour la prévention du stress au travail.
Amma désigne l’art d’acupression japonais qui trouve sa source dans la tradition chinoise. Le mot est constitué de deux idéogrammes, An-Mo, signifiant "apaiser par les mains".
Issu du Shiatsu, il favorise une détente profonde du dos, de la nuque et des bras, zones d'accumulation du stress. Il fait appel à des techniques ancestrales : des pressions sur des points spécifiques du corps ainsi que des techniques diversifiées (étirements, frictions circulaires, percussions légères, malaxages...). La stimulation de ces points situés sur les méridiens d'acuponcture équilibre la circulation énergétique dans le corps, permettant à la fois la détente et la vitalité, une fois la circulation rétablie.  
Ce massage assis se reçoit sur une chaise ergonomique qui supporte parfaitement le corps et l'invite à un relâchement complet. La personne massée reste habillée. Il n’y a donc pas d’huile. La finalité est d'abord apaisante, pour offrir à la personne massée un moment de détente, puis tonifiante pour lui permettre de repartir avec plus d'énergie.
Entreprises 80 ​€ l'heure

Employeur, comité d'entreprise,  vous souhaitez faire profiter à vos salariés d'un moment de détente et d'un regain d'énergie à la fois, de manière rapide, tout en restant habillé ?

Un massage assis sur chaise ergonomique permet à vos salariés de lâcher rapidement stress et tensions, et de retourner travailler après 20 minutes, revitalisé.

Idéal en pause déjeuner pour se se détendre rapidement, dénouer ses tensions, se libérer de son stress et retrouver de l'énergie. Convivial également lors d'événements en team building ou en soirée d'entreprise.

* Forfait 3 heures à la pause déjeuner : 200 €

   Massage de 3 à 4 personnes par heure selon la durée choisie de 15 ou 20 minutes

* Forfait 3 h avec Bol d'air Jacquier : 250 €

Événementiel 80 ​€ l'heure

Acteurs de l'événementiel, organisateurs de salons, salles de sport, particuliers,  vous organisez un événement, une soirée, un anniversaire, une fête de famille ou entre amis, et vous souhaitez leur faire profiter d'un moment de détente, dans un petit coin au calme ou dans le jardin...

Chacun pourra venir à sa guise prendre un temps pour soi.

Particuliers  -  30 min - 40 ​€

Particulier, vous souhaitez profiter d'un moment de détente, tout en restant habillé ?

Ce massage assis sur chaise ergonomique vous permettra de relâcher vos tensions en moins de 30 minutes et de repartir dynamisé.

Me contacter pour tous devis.

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