​Relaxation coréenne
60 min - 60
         « Bercé des pieds à la tête, pour une détente articulaire et psychique profonde »

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale qui se pratique au sol et habillé.

Elle consiste en un jeu d’étirements, de bercements et de vibrations douces remontant progressivement des pieds à la tête et se propageant à travers tout le corps pour l’amener vers une détente profonde.

L’objectif est de vous inviter à lâcher prise, d’assouplir le corps et de permettre une détente articulaire profonde, également psychique et émotionnelle.

Le bénéfice ressenti dépendra des capacités de détente et de relâchement propres à chacun.

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